تحقیقات نشان می‌دهد زنان در طول بارداری بیش از حد غذا می‌خورند
24 ژوئیه 2017- یک نظر سنجی درانگلیس نشان داد که زنان در طول بارداری خود بیش از حد غذا می‌خورند، زیرا اکثر آنها اعتقاد دارند که باید به اندازه‌ی دو نفر غذا بخورند.
متخصصان بهداشتی در انگلیس می‌گویند: که باید به مادران توضیح داده شود که در طول 6 ماهه‌ی اول بارداری خود به میزان نرمال غذا مصرف کنند و برای سه ماهه‌ی آخر بارداری روزانه تنها 200 کالری بیشتر مصرف نمایند، برای اکثر زنان باردار میزان کالری مورد نیاز روزانه برابر با 2000 کالری است.
در نظر سنجی که از طرف سازمان ملی خیریه NCP(متشکل از بنیاد قلب انگلیس، دیابت بریتانیا و Tesco) انجام گردید، مشخص شد که بیش از یک سوم از 2100 زنی که در این نظر سنجی شرکت کرده بودند، معتقدند که آنها باید علاوه بر میزان کالری معمول خود روزانه 300 کالری یا بیشتر در طول بارداری غذا مصرف کنند.
این تحقیق همچنین نشان داد که بیش از یک چهارم از زنان باردار به این مفهوم اعتقاد دارند که آنها باید برای دو نفر غذا بخورند و این ایده را استدلالی برای مصرف مواد غذایی بی ارزش مانند تنقلات ناسالم می‌دانند.
درمجموع 120 نفر از افراد شرکت کننده در زمان نظر سنجی، باردار بودند و از میان آنها 61 درصد تصور می‌کردند که آنها در سه ماهه‌ی اول و دوم بارداری نیاز به کالری بیشتری دارند.
حال NCPدر حال همکاری با کالج سلطنتی متخصصان زنان و زایمان (RCOG) برای راه اندازی یک کمپین آموزشی برای انتشار اطلاعات صحیح تغذیه‌‌ای در دوران بارداری است.
Alex Davisرئیس بخش پیشگیری در NCPگفت: تغذیه‌ی سالم، سایز صحیح وعده‌های سروینگ قبل، در حین و پس از حاملگی برای افزایش شانس بارداری طبیعی، کاهش خطرات بارداری و عوارض مرتبط با تولد و پیشگیری از مشکلات سلامت مانند دیابت نوع 2، بیماریهای قلبی و گردش خون در دراز مدت، بسیار مهم است.
معاون آموزش در RCOG، پرفسور Rymerگفت: زنانی که در زمان بارداری دارای اضافه وزن هستند درمعرض افزایش خطر سقط و همچنین ابتلا به بیماریهایی از قبیل دیابت بارداری، فشارخون بالا و پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی ) قرار دارند.
او افزود: آنها همچنین بیشتر در معرض خطر تولد یک نوزاد نارس، نیاز به سزارین، خونریزی پس از زایمان یا لخته شدن خون- که می‌تواند تهدید کننده‌ی زندگی باشد- قرار دارند. علاوه بر این، زنان دارای اضافه وزن، بچه‌های بزرگتری را بدنیا می‌آورند که احتمال چاقی و ابتلا آنها به بیماریهای مرتبط با چاقی در آینده، بیشتر است. تغذیه‌ی سالم و مصرف مقادیر مناسب و تنوعی از مواد غذایی می‌تواند سبب کاهش قابل توجه این مشکلات گردد.
منبع:
www.diabetes.co.uk/news/2017/jul/women-eating-too-much-during-pregnancy,-survey-reveals-96359101.html